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剛一睡著就驚醒是神經(jīng)衰弱嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 07:13:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：剛一睡著就驚醒是神經(jīng)衰弱嗎

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是由于睡眠質(zhì)量差睡不穩(wěn)，患者可以吃些大棗蜂蜜醋和全麥面包，是有助于睡眠的食物。大棗中含豐富的蛋白質(zhì)維生素c鈣磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時(shí)間。

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2021-08-13 07:27:33 我要投訴

剛一睡著就驚醒，也有可能是白天過度疲勞引發(fā)的癥狀，同時(shí)神經(jīng)衰弱可能也會(huì)出現(xiàn)這種情況，我建議您如果經(jīng)常的睡眠不好，可以通過安神補(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行調(diào)理。一定要注意保持健康的生活習(xí)慣。

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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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