腳踝骨折后腳踝很緊咋辦
男 | 21歲 2021-08-12 22:32:55
1人回復(fù)
來自內(nèi)江市
健康咨詢描述： 腳踝骨折六周，腳踝后面的肌腱已經(jīng)不緊了，但是腳踝正面有點(diǎn)緊，腳踝內(nèi)后踝骨折，腳踝的內(nèi)旋外旋也有點(diǎn)緊怎么辦？可以做深蹲來讓腳踝前面不這么緊嘛？
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2022-08-19 13:49:08 我要投訴
這個(gè)主要是由于骨折之后還沒完全恢復(fù)，有可能還有關(guān)節(jié)粘連而導(dǎo)致局部感覺特別緊，也有可能還會(huì)出現(xiàn)有活動(dòng)障礙或者還有疼痛的癥狀的，這個(gè)主要是可以做一下康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，還可以做一下物理因子療法治療，平常多用熱水泡腳或者做一下針灸按摩，也可以改善。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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