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27歲如何護理皮膚

保密 | 27歲 2021-08-12 20:38:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 27歲如何護理皮膚

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吳志華
吳志華 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風,雀斑 幫助網友：25901
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2021-08-12 21:11:29 我要投訴

      27歲的女性也可以通過運動來保養(yǎng)皮膚，適量的運動、休息及均衡的飲食，也是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。充足的睡眠對皮膚非常重要。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養(yǎng)成分會得到最好的吸收;飲食方面，多吃一些含膠原質多的食物，比如可食的肉皮類食品。

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