糖尿病患者想要有良好的口腔和牙齒,要注意以下幾點(diǎn):1、吃過飯后要漱口刷牙,使用牙簽將食物殘?jiān)蕹?、牙刷應(yīng)該選擇毛列較稀疏的小牙刷刷牙;3、碳酸鈉及鹽相互混合刷牙可以保護(hù)口腔和牙齒;4、刷完牙以后可以用手指按摩牙齦,以旋轉(zhuǎn)的方式順著牙的方向進(jìn)行按摩;5、每天早晚兩次刷牙,刷牙方式要選擇正確的方式,也可去牙科大夫那里咨詢?nèi)绾嗡⒀溃?、每過一段時(shí)間去專業(yè)的牙科清理一次牙齒,這樣可以將蛀牙或者牙痛迅速的治愈。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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