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2021-08-12 16:51:05
直接吃檸檬確實(shí)可以減肥，這是因?yàn)闄幟士梢杂行Х乐癸嬍澈蟪霈F(xiàn)的血糖值飆升，同時(shí)分解疲勞物質(zhì)—乳酸，令從食物中攝入的糖質(zhì)和脂質(zhì)，可快速轉(zhuǎn)化成能量，從而達(dá)到減肥的效果，不過檸檬直接吃味道非常酸，長(zhǎng)期吃對(duì)牙齒不好，所以還是建議大家切片泡茶喝比較好。
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