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2021-08-12 16:05:45 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
濕氣重多和脾氣虛損運(yùn)化水濕功能失調(diào)有關(guān)，在潮濕悶熱的氣候需禁忌肥肉、糖果、大魚(yú)大肉等食物。取而代之的應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果、紅小豆薏米粥等食物。平時(shí)要注意飲食的調(diào)理和注意多到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。在飲食上不可貪涼，一些寒冷的食物做好不要吃，可以多吃紅豆，薏仁米，這兩者是祛濕佳品。
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