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2021-08-12 15:37:28
飯后一小時(shí)。熟蘋(píng)果是沒(méi)有特殊的時(shí)間限制的，無(wú)論什么時(shí)候吃都能夠起到一定的減肥效果。但如果想減肥效果更好的話，建議將其放在飯后一小時(shí)左右食用，因?yàn)槭焯O(píng)果中含有豐富的有機(jī)酸成分，食用后能夠促進(jìn)消化液的分泌，飯后食用的話能夠使腸胃內(nèi)的食物得到更好的消化，從而避免出現(xiàn)體內(nèi)脂肪堆積的情況。但注意熟蘋(píng)果不建議在空腹?fàn)顟B(tài)下食用，因?yàn)檎籼O(píng)果中含有豐富的有機(jī)酸成分，空腹食用的話會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激。
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