下午需要吃點(diǎn)東西補(bǔ)充能量嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-08-12 14:55:01
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健康咨詢描述： 下午需要吃點(diǎn)東西補(bǔ)充能量嗎？
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2021-08-12 16:59:31 我要投訴
每個(gè)人的身體狀況不同，所以說(shuō)需要不同的能量，如果是大量運(yùn)動(dòng)的人群，需要及時(shí)補(bǔ)充一些水分和電解質(zhì)。對(duì)本身代謝出現(xiàn)異常的情況，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃太多高熱量的食物。
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