指導(dǎo)意見:
茄子吸油,烹飪方法不對,起不到減肥的效果。適合減肥的做法清蒸茄子加蒜泥、燒茄子加醬油、蔥調(diào)拌等都可以。減肥需要控制飲食,增加運動量,改變不良的生活習(xí)慣,按時吃飯,避免暴飲暴食等綜合療法。
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