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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-12 16:15:12 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一般減肥指的是將體內(nèi)多余脂肪減掉，通常不會影響到子宮，建議減肥采取運動+合理飲食的方法，運動方面，可以采取跳繩、跑步、跳操、游泳等自己喜歡的運動，每周運動4-5次，每次直到發(fā)汗為止，一般患有宮寒癥的女孩子都不大喜歡運動，所以身體素質(zhì)會比較差。保護子宮，就要多進行鍛煉，健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血的有效辦法。
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