指導(dǎo)意見(jiàn):
一般減肥指的是將體內(nèi)多余脂肪減掉,通常不會(huì)影響到子宮,建議減肥采取運(yùn)動(dòng)+合理飲食的方法,運(yùn)動(dòng)方面,可以采取跳繩、跑步、跳操、游泳等自己喜歡的運(yùn)動(dòng),每周運(yùn)動(dòng)4-5次,每次直到發(fā)汗為止,一般患有宮寒癥的女孩子都不大喜歡運(yùn)動(dòng),所以身體素質(zhì)會(huì)比較差。保護(hù)子宮,就要多進(jìn)行鍛煉,健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環(huán),疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血的有效辦法。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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