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2021-08-12 14:09:39 我要投訴
減肥期間是可以少量吃一些搟面皮的，當(dāng)然最好不要多吃，尤其是不要吃一些高熱量和高脂肪的食物，例如油炸食品以及燒烤、火鍋、各種零食或者冰激凌、蛋糕等，最好是吃一些清淡的食物以及新鮮的水果和蔬菜等，也要盡量減少主食的攝入量，還要進(jìn)行有氧運(yùn)動和體育鍛煉，可以幫助消除脂肪的，比如慢跑，跳繩，打羽毛球或者做健身操，仰臥起坐等，都是有助于減輕體重的，搟面皮是可以少吃一些的，因?yàn)槠渲饕煞种饕€是淀粉，所以如果長期大量吃的話，也是有可能增長體重的。
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