脂肪肝要多吃什么菜和水果

      指導(dǎo)意見：
      您好：脂肪肝患者要不能吃油膩、高脂肪、高膽固醇的食物，多吃富含纖維素，維生素C，含糖低的蔬菜水果，可以吃芹菜，菠菜，白菜，洋蔥，冬瓜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，香蕉，蘋果，山楂，柚子，檸檬等，避免暴飲暴食，禁止飲酒，堅持鍛煉身體，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      您好，一般情況下，脂肪肝吃纖維素含量較高的蔬菜及水果，比如白菜、青菜、芹菜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、蘋果、西蘭花、茭白等，食物纖維素含量較高，熱量較低，能減少熱量的攝入，還能“扛餓”。過甜，熱量較高的水果則不宜多吃，比如西瓜、甘蔗、香蕉、荔枝、龍眼等。祝您生活愉快！