骨折病人吃什么好恢復(fù)

      對于骨折的患者來說，在日常飲食當(dāng)中需要注意骨折期間盡量選擇一些清淡有熱量，有營養(yǎng)，容易消化的食物，從而避免吃一些過于油膩，辛辣刺激性的食物，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生。建議平時多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些富含鋅離子的食物。同時建議多吃一些富含Ca的食物，可以有效的幫助治療骨折，起到盡快愈合的作用。

      對于骨折的患者，在飲食上還是要多吃一些高鈣的食物，比如蝦皮，紫菜，海帶，蝦仁，魚肉，雞肉，牛肉，雞蛋，牛奶，魚湯，適當(dāng)?shù)呐浜铣砸恍┾}片，比如鈣爾奇碳酸鈣鈣片。