如何預(yù)防得關(guān)節(jié)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

      一、平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，飲食起居規(guī)律，其中強(qiáng)身保健的主要措施是勞逸結(jié)合。另外，要注意飲食調(diào)理，可多補(bǔ)充維生素，以提高抵抗力，對(duì)生冷寒涼之物應(yīng)少吃。二、平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，以增強(qiáng)體質(zhì)。可根據(jù)自身情況來(lái)選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目，如健身操、氣功、太極拳、散步等。三、避免風(fēng)寒潮濕侵襲，這是預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最重要的措施。很多風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者都是由于平時(shí)不注意防寒、防雨、防潮而導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀的

      病情分析：你好，預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要做到以下四點(diǎn)：1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多與氣候和生活環(huán)境有關(guān)，平時(shí)應(yīng)該注意防風(fēng)、防寒、防潮。特別是居住寒冷地區(qū)或氣候驟變的季節(jié)，要注意保暖，避免邪氣入侵。2、運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)后大量出汗時(shí)，最好不要貪涼吹風(fēng)，洗冷水澡。3、內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)更換，被褥、椅墊等也要經(jīng)常晾曬，保持干爽。4、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。