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酸奶和紅棗可以搭配在一起吃嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-11 20:45:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 酸奶和紅棗可以搭配在一起吃嗎？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2021-08-11 21:26:24 我要投訴

      酸奶紅棗的搭配熱量很低，能夠減肥，3,奶和紅棗這兩種食物能夠補(bǔ)充維生素c鐵盒蛋白質(zhì)，適量喝牛奶對(duì)于促骨骼發(fā)育是非常有好處的，建議平時(shí)要多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，能夠幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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