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2021-08-11 20:52:56 我要投訴
皮膚注意防曬，特別是避免暴曬，不要熬夜，最好在晚上11：00之前睡覺，每天八杯水，可以多喝一些綠茶，多吃一些富含維生素c維生素e的食物，注意面部的保濕補(bǔ)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，有利于皮膚的保養(yǎng)。
2021-08-11 19:45:55 我要投訴
改善肌膚平時(shí)的話需要多鍛煉身體，能讓自己的身體激素達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài)加快新陳代謝，皮膚會(huì)變好此外早點(diǎn)睡覺不要熬夜就是一個(gè)護(hù)理皮膚最基礎(chǔ)的常識(shí)
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