一、健康的生活方式,如充足睡眠、不熬夜、健康飲食、心情舒暢、心態(tài)積極、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、多吃一些富含維生素C的食物。二、避免長時(shí)間日光暴曬和異常的刺激,重視防曬霜的外用。三、選擇質(zhì)量有保證的護(hù)膚品,避免重金屬的沉積。飲食調(diào)理、多喝水、保持大便通暢,常飲綠茶,常吃海產(chǎn)品、菌類。除了日常護(hù)理外,還有一些包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療的方法。藥物治療目前比較普遍的方法是使用遮光劑,起到吸收反射紫外線的作用。手術(shù)治療是適合比較重的色斑,其他的還有激光治療和冷凍治療。
溫馨提示:
加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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