紅米對(duì)人體有什么健康功效呢？
女 | 0個(gè)月 2021-08-11 18:15:05
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健康咨詢描述： 紅米對(duì)人體有什么健康功效呢？
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2021-08-11 21:08:37 我要投訴
紅米能夠健脾益胃，潤(rùn)腸通便，還可以預(yù)防缺鐵性的貧血，紅米能夠補(bǔ)血，還有降血脂降血壓降三高的作用，里面的膳食纖維還可以保護(hù)胃腸粘膜，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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2021-08-11 20:41:32
紅米具有補(bǔ)脾益氣、健胃消食、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)陰生津的功效。其作用具有以下：1.可以用于改善大便秘、排便困難、形體消瘦、不思飲食等癥狀；2.還可以用于增加胃腸蠕動(dòng)，以促進(jìn)糖脂等物質(zhì)的燃燒，達(dá)到降脂減肥的作用；3.每天將紅米和黃豆黑芝麻打成糊狀，可以用于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可使皮膚變得紅潤(rùn)有光澤。
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