髕骨關(guān)節(jié)炎能做什么運(yùn)動(dòng)

      由于是髖關(guān)節(jié)這里的有炎癥的話，建議你做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡可能可以做一些上肢的運(yùn)動(dòng)，比如可以做一做啞鈴，比如可以拉一拉單杠，這個(gè)都是可以的，但是下肢的力量建議你盡可能的少做。

      骨關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行跑步，游泳打球等鍛煉。游泳能使身體漂浮在水面上，并能夠有助于全身關(guān)節(jié)。不會使關(guān)節(jié)受到明顯的承重力。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行騎自行車鍛煉。避免時(shí)間太長。