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2023-01-04 09:32:22 我要投訴
進食黃瓜與西紅柿可以起到減肥的作用，因為黃瓜、西紅柿含有更少的熱量，可以提供維生素、無機鹽、水分且碳水化合物含量少，進食黃瓜具有利尿作用，通過尿液可以帶走一部分熱量，進食西紅柿后會產生一種飽腹感，可以減少進食。黃瓜與西紅柿的卡路里含量很低，食用時不會引起卡路里的堆積。從營養(yǎng)角度看黃瓜與西紅柿含有非常豐富的纖維素、維生素，兩種食物在體內的攝取均可以增加飽腹感，促進腸道蠕動，可以減少其他食物的攝取，從而達到理想的減肥效果。
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