神經衰弱會引起失眠和多夢,但神經衰弱并不是每天都要做夢,做夢的原因是深度睡眠不好,而神經衰弱是難以入睡,輾轉反側,有些神經衰弱,患者常感到煩躁更難入睡,一般如果夢是在熟睡中進行的,醒來后就不會記得
是有神經衰弱的情況,睡前聽一聽舒緩的音樂,喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳觀察看是否能夠改善。另外也可以適當?shù)目诜采竦乃幬?,比如說棗仁安神膠囊效果是比較好的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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