做有氧訓(xùn)練出汗時(shí)全身起雞皮疙瘩還麻

      從你目前描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)治療，會(huì)有比較明顯的幫助及改善。
      

      病情分析：
      昨晚有氧訓(xùn)練后全身出汗，出汗之后一定要注意，不要用風(fēng)吹，不要快速降溫，現(xiàn)在雞皮疙瘩嚴(yán)重嗎？有明顯的不適嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先多注意休息，多注意觀察，如果身體癥狀不能消退，建議你去醫(yī)院看皮膚科，醫(yī)生一定要注意避免風(fēng)吹，避免受寒著涼，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)出汗之后