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劉愛華 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療
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2021-08-11 10:18:49
一般40多歲的人血壓正常值高壓應(yīng)該在90~140毫米汞柱之間，低壓應(yīng)該在60~90毫米汞柱之間，在這個(gè)范圍之內(nèi)的都是屬于正常的血壓。40多歲的人是很容易患上高血壓的。平時(shí)我們可以預(yù)防高血壓的發(fā)生，主要就是養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，在飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，避免吸煙飲酒，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動，保持心情舒暢。
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