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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-11 10:10:10
對(duì)于吃肉減肥一般是不太科學(xué)的，但是對(duì)于身體并沒有什么危害。肉中含有大量的蛋白質(zhì)，但是這種肉質(zhì)的是雞肉，這個(gè)吃胖的可能性不是很大，但一定要控制好每天的攝入量。但對(duì)于正確的減肥，還是建議采取多運(yùn)動(dòng)控制飲食，合理的進(jìn)行調(diào)整生活狀態(tài)，在天氣比較好的時(shí)候可以進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)，這樣子可以很好的讓身體充分補(bǔ)充所需要的一些能量。
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