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2021-08-11 10:13:06
減肥期間可以喝豆腐腦。豆腐腦主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和鈣，適量的碳水化合物等，熱量并不高，減肥期間吃豆腐腦是不會(huì)影響減肥的效果的。減肥期間忌食動(dòng)物脂肪，油炸油煎食品，生冷食物和高碳水化合物的食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量的消耗，長(zhǎng)期堅(jiān)持達(dá)到減肥的目的。
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