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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-11 09:54:54
可以肯定的說，糖尿病患者可以吃山楂。這是因為山楂富含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，山楂能防治心血管疾病，對糖尿病合并心血管疾病有益。山楂的含糖量為20%-25%，升糖指數(shù)為46%，屬于含糖量高、升糖指數(shù)低的水果。雖然糖尿病患者可以吃山楂，但一定要限量食用，每天以3個為宜，而且在血糖達標(biāo)后食用。要選擇食用的時間，一般在飯后兩小時食用，食用山楂前、后兩小時要監(jiān)測血糖，以防止血糖的波動。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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