有貧血怎么辦？經(jīng)常頭昏，經(jīng)常站起來(lái)眼睛就

      此病證由氣血不足所致。氣血不足，不能上榮于腦，故頭暈；肝血不足，目失濡養(yǎng)，則站起時(shí)眼目昏黑。治療以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主。平時(shí)清淡富營(yíng)養(yǎng)飲食，忌辛辣炙煿，起居規(guī)律，勿熬夜。

      貧血的患者特別容易出現(xiàn)頭暈，這種情況下也不用害怕：第一、要積極治療貧血，查一下是什么原因，是缺鐵性貧血就補(bǔ)鐵，是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，可以補(bǔ)充葉酸和維生素B12，積極的糾正貧血是治療頭暈的有效方法。第二、要減少活動(dòng)，在貧血出現(xiàn)頭暈的時(shí)候再去活動(dòng)，很容易摔倒，造成其他部位的損傷，所以要減少活動(dòng)、臥床休息、保證睡眠。第三、要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些紅色的瘦肉、綠色的蔬菜、蛋白質(zhì)，另外豬肝、大棗、菠菜這些多攝入，通過增加營(yíng)養(yǎng)改善貧血