健康咨詢(xún)描述: 跟妹妹吵架每次音量都會(huì)很大很大然后我妹吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼泳秃芟氪蛩?打過(guò)她然后又自責(zé)然后又忍不住真的很暴怒很想讓她不出現(xiàn)在這個(gè)世界 我這樣是不是不太對(duì)啊是不是得了什么病
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、青春期影響、環(huán)境影響、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想積極樂(lè)觀的一面。每次與妹妹產(chǎn)生矛盾時(shí),可以讓自己冷靜幾秒鐘,考慮一下較溫和的解決問(wèn)題方式。當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí),也可以做一些能夠放松身心的事情來(lái)緩解壓力,穩(wěn)定情緒。如果難以調(diào)整,可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,不能就此判斷存在心理疾病,可能與你在受到事物刺激后,存在一定的沖動(dòng)行為有關(guān),其實(shí)這也是很正常的,不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心,慢慢調(diào)整是可以改善的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好,多與人交流溝通,和妹妹爭(zhēng)吵后,避免沖動(dòng)行為的發(fā)生,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,多給自己積極的暗示和鼓勵(lì),緩和幾秒鐘,再做行為處理,有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
病情分析:
你好,從你的描述來(lái)看,感覺(jué)到你好像是想讓你的妹妹臣服于你,聽(tīng)你的,但是因?yàn)樗悄忝妹媚阌钟X(jué)得她是你妹妹,所以?xún)?nèi)疚。你們的這種沖突,應(yīng)該還和的認(rèn)識(shí)有關(guān),可能你覺(jué)得你的父母偏愛(ài)你妹,所以你才會(huì)有對(duì)妹妹這樣的矛盾的心理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你首先擺正心理,你對(duì)妹妹的愛(ài)是正常的姐妹情感,對(duì)她的惱恨源于你潛意識(shí)里認(rèn)為她是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象,爭(zhēng)東西,爭(zhēng)愛(ài),爭(zhēng)關(guān)注。
以上是對(duì)“跟妹妹吵架會(huì)罵人打人咬人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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