健康咨詢描述: 五月跑超市外賣,天天提重物上下樓,膝蓋不舒服就辭職了。一直沒去醫(yī)院休養(yǎng)至今,貼過滑膜炎貼和半月板損傷貼,會(huì)舒服很多,但是一上下樓就又開始會(huì)不舒服。昨天嘗試做了下蹲和鴨子步,就又開始強(qiáng)烈的不舒服,怕轉(zhuǎn)成疼痛我就放棄了。貼過滑膜炎貼,今天才又舒服一點(diǎn)。按壓無疼痛感,只是下蹲會(huì)不舒服,所以這是滑膜炎還是半月板損傷?拖到今天是否還需要去醫(yī)院檢查?
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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