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您好，對(duì)于一些富含維生素C的食物我們也要控制在一定的量，因?yàn)檫@些東西就有氧化還原的作用，很容易導(dǎo)致皮膚黑色素的出現(xiàn)，比如荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。相信很多人對(duì)自己愛(ài)吃的東西便會(huì)毫無(wú)顧忌的大吃起來(lái)，但是為了避免雀斑的出現(xiàn)，我們?cè)谑秤檬澄锏臅r(shí)候，做好給自己設(shè)定一個(gè)尺度，以免過(guò)多的食用
疾病百科| 雀斑
溫馨提示：
平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度的日光照射，更應(yīng)避免過(guò)度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜，。
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