為什么常吃石榴對(duì)人體健康呢？
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因?yàn)榻?jīng)常吃石榴，對(duì)人體是有很多好處的，石榴能夠抵抗過(guò)氧化，并且石榴還具有強(qiáng)大的抗氧化能量，石榴還具有生津止渴，潤(rùn)燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛，腹瀉等疾病，對(duì)于調(diào)理腸胃是一定的功效。
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石榴中含有豐富的維生素，還具有一定的安神醒腦、調(diào)節(jié)失眠的功效。石榴中也含有蛋白質(zhì)和脂肪，可以促進(jìn)身體的新陳代謝。石榴中含有鈣，攝入后可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。石榴不可以大量的攝入，以免造成寒邪克胃。因?yàn)槭裰泻写罅康奶欠?，所以糖尿病的患者最好不要吃石榴?
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