有高血壓患者可以吃嗎？

保密 | 0個月 2021-08-10 20:47:36 1人回復來自未知

健康咨詢描述：有高血壓患者可以吃嗎？

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李衛(wèi)萍首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。

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2023-07-18 18:08:33 我要投訴

高血壓飲食要以素食為主，平時嚴格控制脂肪類食物的攝入，應多吃粗糧、雜糧，新鮮的蔬菜和水果，豆制品，瘦肉、魚，雞等食物。少吃動物油脂，少吃糖，濃茶，咖啡等刺激食物。高血壓患者平時盡量減少鈉鹽的攝入量，每日不超過6克為宜，多吃富含鉀的食物，如土豆，芋頭，茄子，萵苣，海帶，多吃含富鈣的食物，如牛奶，酸奶，蝦皮，綠色蔬菜。嚴格戒煙限酒，一日三餐定時定量，不要暴飲暴食。高血壓患者在飲食中應適量加一些能降低血壓的食物，如黑木耳、荸薺，芹菜、西葫蘆，綠豆，西瓜皮，蓮子心等。