頭暈，看手機(jī)時間較長，吃撐了吹空調(diào)胸口悶
健康咨詢描述： 家里空調(diào)吹背，這前兩天無花果吃的比較多，昨天晚飯吃的羊肉粉，吃得比較撐（以前有腸胃炎），之后坐在床上吹空調(diào)吃冰棍看手機(jī)（手機(jī)也看的比較多），突然感覺后腦勺很暈，眼睛的視角一直在跳，胸悶，喝了點山楂黑枸杞泡水，在沙發(fā)上躺了一會兒后有所好轉(zhuǎn)（睡著了二十分鐘左右），今天到現(xiàn)在一直都感覺天靈蓋沉沉的
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這種情況考慮還是我今晚的時間過長，并且經(jīng)常在空調(diào)室內(nèi)，空氣流通不好，引起的大腦有缺氧情況。要保證充足的睡眠，有時間要適量運動，參加戶外有氧運動，手機(jī)電腦不要玩的時間過長。
考慮是飲食不當(dāng)飲食不規(guī)律熬夜，加上又吹空調(diào)，時間過長引起的，植物神經(jīng)紊亂，腦供血不足甚至頸椎病出現(xiàn)了頭暈乏力，目前建議泡個熱水澡或熱敷腹部，多喝點熱的湯水，避免長期熬夜，長時間吹空調(diào)規(guī)律作息
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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