健康咨詢描述: 喂奶骨質(zhì)疏松變矮能恢復(fù)嗎
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后需要補(bǔ)充鈣劑和維生素d,建議口服一段時(shí)間葡萄糖酸鈣口服液、迪巧、鈣爾奇,飲食上需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多吃牛奶、雞蛋、豆制品、魚蝦類食物、豬肝,同時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉,多去戶外曬太陽。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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