健康咨詢描述: 有時(shí)控制不住自己情緒,偷偷買了安眠藥在家,沒有付諸行動(dòng)。不想交流,不想和同學(xué)一起上課。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,青春期影響,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對(duì)癥接受治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),不要過于自我壓抑。
病情分析:
你這種情況可能是一種抑郁情緒的表現(xiàn),長時(shí)間的處于一種緊張和壓抑的情緒,讓自己放松自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感。
指導(dǎo)意見:
多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,讓自己盡量的放松緩解緊張感和焦慮感,不要太過于的糾結(jié),在一些小的事情上學(xué),會(huì)和朋友或者家人交流溝通,釋放自己內(nèi)心的壓力。
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