根據(jù)你的情況描述,正常成年人的血壓范圍收縮壓為90到140毫米汞柱之間,舒張壓是在60到90毫米汞柱之間,高血壓的診斷是指非同日三次監(jiān)測(cè)血壓都超過上述正常范圍的血壓。在臨床過程當(dāng)中,高血壓患者主要是以低鹽低脂飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng),以免發(fā)生腦出血的可能。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打麻將,但是不建議長(zhǎng)時(shí)間的。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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