健康咨詢(xún)描述: 骨質(zhì)疏松吃飯注意什么影響
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.此類(lèi)患者一定要通過(guò)飲食的途徑,保證充足的鈣質(zhì),蛋白質(zhì)以及維生素的攝入,比如此類(lèi)患者可以多吃一些牛奶,雞蛋,瘦肉,以及大量的新鮮綠色蔬菜,水果之類(lèi)的食物。2.此類(lèi)患者不要吃一些有刺激性,或者是有特殊氣味的食物,這些食物在攝入到體內(nèi)之后,有可能會(huì)使體內(nèi)的炎癥介質(zhì)增加,繼而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的相關(guān)癥狀加劇。除此以外,此類(lèi)食物還有可能不利于鈣質(zhì)的吸收和利用。3.此類(lèi)患者需要注意,嚴(yán)禁飲酒,或者是喝一些咖啡、濃茶這樣的飲料,這樣的生活方式,有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松更加嚴(yán)重。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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