健康咨詢描述: 更年期骨質(zhì)疏松有哪些癥狀表現(xiàn)
更年期骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn),主要表現(xiàn)為疼痛。一般以腰背部疼痛為主。隨著病情的發(fā)展會(huì)出現(xiàn)身高縮短,駝背的癥狀。容易發(fā)生骨折的情況。平時(shí)生活中要防止跌倒等情況發(fā)生。需要補(bǔ)鈣。多吃一些鈣含量豐富的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。多去戶外曬太陽。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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