糖尿病患者每天吃一個雞蛋是可以的,雞蛋屬于優(yōu)質蛋白,利于人體消化吸收和利用。糖尿病患者飲食要保持清淡,不能吃生冷辛辣油膩食物,更不能吃含糖量高的食物,否則會使患者血糖上下波動
糖尿病患者可以適量吃雞蛋,飲食控制是糖尿病治療的基礎,應該掌握總量控制、出入平衡、種類多樣化、營養(yǎng)均衡,既要考慮主食粗細搭配,有利于餐后血糖的控制,同時對于副食,像肉、蛋、奶,以及雞、鴨、魚肉等各種蛋白質也應該適量,包括新鮮的水果、各種新鮮的蔬菜也都應該攝入。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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