可以多吃韭菜和香菜,韭菜富含胡蘿卜素,蛋白質(zhì),硫化物和膳食粗纖維,食用韭菜可以起到消食導(dǎo)滯,除積健脾,促進食欲的作用,另外,香菜有溫中健胃的作用,適當(dāng)吃點香菜可以緩解胃部疼痛,消化不良等癥狀。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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