運動會導致膝關節(jié)炎嗎

      過度運動或者是運動幅度過大，都會導致膝關節(jié)炎的出現(xiàn)，可以做適量進運動進行，只有這樣才能增強體質(zhì)，減少運動損傷，如果在運動的過程中出現(xiàn)了膝關節(jié)退行性變，就要立即停止運動避免病情加重。

      如果是劇烈的運動，有可能會引起滑膜炎，所以平時運動一定要適量，有時劇烈的運動會造成關節(jié)滑膜以及半月板的損傷，從而會引起關節(jié)積液，在出現(xiàn)了滑膜炎后，一定要及時的進行檢查和治療。

      運動可以增強體質(zhì)，增加關節(jié)的靈活性，但是運動也要定時定量，過量的活動是導致膝關節(jié)退行性變的一個重要因素，因為膝關節(jié)內(nèi)的軟骨面以及半月板，一生中能成熟的摩擦次數(shù)是有限的，正常人一天行走一萬步，膝關節(jié)就經(jīng)歷一萬次的摩擦，如果運動過量或者膝關節(jié)彎曲的程度過大，膝關節(jié)的磨損就會更加嚴重，體育活動過量的人會更早的出現(xiàn)膝關節(jié)退行性變。
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