健康咨詢描述: 我身高164體重76.8公斤,整天坐著工作,沒(méi)有體力勞動(dòng),坐著感覺(jué)喘氣都費(fèi)勁,肚子特別大,
可以做埋線減肚子的,但是這種情況最好是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉更好一些,注意清淡一些飲食多活動(dòng),多鍛煉,能夠有效的減肚子,而且非常健康,有利于減輕身體負(fù)擔(dān)。這種情況也有利于改善血壓血糖,避免造成高血壓高血糖的情況。
減肥的最好辦法就是清淡飲食,增加體育活動(dòng)。清淡飲食,可多吃一些新鮮的蔬菜水果,粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物,控制能量的攝入。增加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)增加能量的消耗。當(dāng)人體攝入的能量小于消耗的能量時(shí),人就會(huì)減肥。
病情分析:
你好,感覺(jué)有肚子大,出現(xiàn)這種情況的話,那就有可能是肥胖導(dǎo)致的腹部脂肪堆積而引起的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多喝水,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)控制飲食,不要暴飲暴食,少吃油炸燒烤油膩類的食物,飲食清淡易消化的食物,每頓飯不要吃得太飽,特別是晚餐,盡量少吃一點(diǎn)。
以上是對(duì)“我想埋線減肚子,肚子都太多了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我不吃油膩東西,胃不好,吃的飯?zhí)貏e少,但還是長(zhǎng)肉
這種情況最好加強(qiáng)體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng)。
能不能做埋線減肥
最好還是采取科學(xué)的減肥方法,多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制飲食。
本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于消化道癌(食道癌﹑胃癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線