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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-08-09 15:55:38
你好，孕婦血糖高，可以選擇的粗糧有燕麥、糙米、番薯等，之所以選擇這些食物，首先是由于這些食物中含有大量的膳食纖維，膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，從而起到減少其他熱量食物攝入的作用，對于抑制人體內(nèi)血糖增高有著一定的作用。其次，這些粗糧中含有大量的維生素和纖維素，不僅可以幫助促進人體腸道蠕動，還對于人體內(nèi)血糖的均衡起到重要作用，對于血糖高的孕婦調(diào)控血糖有著一定的幫助。此外，這些粗糧中還含有大量的微量元素和有機酸，可以有效的促進人體新陳代謝速度的加快進行，從而消耗人體內(nèi)多余的血糖和消去人體內(nèi)部分毒素，對于高血糖的孕婦有著積極的作用。祝安康！
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