健康咨詢描述: 我三月份確診糖尿病,沒有吃藥,通過控制飲食跟運(yùn)動恢復(fù)基本正常,那時候空腹基本在4.2-4.8之間,但是最近發(fā)現(xiàn)空腹血糖4.8-5.5之間,明顯比前段時間有所升高。而且我去復(fù)查靜脈血糖空腹6.13,我去做糖耐量的時候,空腹血糖4.6。這是不是證明我胰島功能在進(jìn)一步減退。
空腹血糖正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升之間,目前大多數(shù)血糖都在正常范圍內(nèi)。正常人血糖也會有一定波動,血糖會受飲食運(yùn)動以及情緒影響,另外也會有一定檢驗(yàn)誤差。還有糖尿病也是逐漸進(jìn)展的疾病。目前血糖基本正常,定期復(fù)查就可以。堅持健康的飲食和生活方式是預(yù)防糖尿病最有效的方法。
我可不可以這么理解,糖尿病只會越來越嚴(yán)重,不會因?yàn)樽隽耸裁?,讓糖尿病永遠(yuǎn)控制在一個水平。
隨年齡增長,糖尿病的發(fā)病率會逐漸升高。年輕人患糖尿病的少,一般會在中老年發(fā)病。堅持健康的飲食和生活方式,可以減少發(fā)病率,延遲發(fā)病時間,延緩病情進(jìn)展,但無法絕對避免。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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