有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 情緒為什么會(huì)影響肥胖
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:53:57 我要投訴
首先情緒會(huì)影響患者的內(nèi)分泌導(dǎo)致過多的脂肪堆積的，此時(shí)要有規(guī)律地飲食放松心情，以健康的方式釋放壓力，如參加體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，給自己積極的心理暗示，調(diào)整心理狀態(tài)，咨詢心理醫(yī)生等。監(jiān)測(cè)體重和健康狀況，在緩解壓力的同時(shí)，積極預(yù)防肥胖等代謝性疾病是最重要的。
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