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吃鯉魚有明目的效果嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-09 07:00:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃鯉魚有明目的效果嗎？

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2021-08-09 07:11:22 我要投訴

      鯉魚的視網(wǎng)膜上含有大量的維生素A，如果經(jīng)常吃的話，會(huì)對人體的眼睛非常有幫助的，所以鯉魚的眼睛有明目的作用。鯉魚的脂肪比較多，一般都是不飽和脂肪酸，能夠很好的降低膽固醇，可以防止動(dòng)脈硬化，冠心病。并且還含有人體所必需的氨基酸，礦物質(zhì)，維生素A以及維生素D。

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