夢里總需要深呼吸，會憋醒
女 | 26歲 2021-08-09 06:58:18
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來自未知
健康咨詢描述： 最近總是失眠，入睡后總是做夢，每次做夢必有一個特征符號會不停地有規(guī)律的出現(xiàn)，只要出現(xiàn)就會覺得呼吸停止或者深呼吸，有時候會憋醒。睡醒后需要一到兩次深呼吸，然后呼吸就正常了。清醒狀態(tài)呼吸一直正常。最近熬夜比較多，一般都是凌晨2，3點睡。請問這是什么情況？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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