健康咨詢描述: 十七歲十六歲的時(shí)候去拍了片醫(yī)生說我快閉合了現(xiàn)在165還能長(zhǎng)么
如果還沒有完全閉合,或者是接近閉合,還是有在增長(zhǎng)的空間,只要自己堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,每天堅(jiān)持跑步,鍛煉身體,只要堅(jiān)持,而且要保證充分的休息和睡眠,不要過度的熬夜,在這2到3年之內(nèi),20歲之前都是有在增長(zhǎng)的空間
你好,十七歲目前身高一米六五,拍片子骨骺線快閉合的話,身高增長(zhǎng)的空間不大,但是還能長(zhǎng)完全閉合以后身高就沒有增長(zhǎng)空間了,所以現(xiàn)在一定要多鍛煉,保證充足的睡眠,每天喝兩袋牛奶,多吃一些牛肉魚肉,這些優(yōu)質(zhì)蛋白。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,你17歲啦,身高165厘米,到醫(yī)院檢查骨齡測(cè)定骨骺線基本閉合啦,一般情況下18歲左右基本閉合,人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是很大關(guān)系的,建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的!
以上是對(duì)“17現(xiàn)在165還能長(zhǎng)么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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