糖尿病的患者生活上有什么注意事項

      糖尿病腎病患者在日常生活中，需要注意改變不良的生活方式，包括調(diào)整飲食，合理運動，戒煙限酒和控制體重等等。如果體型偏胖的患者，每日攝入的總熱量應(yīng)該適當減少，較瘦的患者可以適當增加熱量，使自己的體重接近理想體重。長期運動可以提高胰島素敏感性，改善糖耐量，減輕體重，改善脂質(zhì)代謝，改善內(nèi)皮功能，從而延緩糖尿病的進展以及糖尿病腎病的發(fā)生和進展。對于狀態(tài)比較好的單純糖尿病腎病患者，運動的頻率和強度，需要達到一定的要求，可以從短時間低強度循序漸進，最終達到每周至少運動三天，總時間150分鐘以上，中等強度的有氧運動，特別需要注意的是，應(yīng)該避免過度運動誘發(fā)低血糖，因此，建議在專業(yè)人士的指導下制定合理的運動方案。對于合并其他疾病的糖尿病患者，需要根據(jù)自身情況，遵醫(yī)囑進行運動。吸煙是糖尿病腎病患者蛋白尿及腎功能進展的危險因素，戒煙或減少吸煙是預(yù)防或控制糖尿病腎病進展非常重要的方法。