有問必答網(wǎng)心理健康科 → 即使是很小的事情也很容易就感到委屈

即使是很小的事情也很容易就感到委屈

女 | 17歲 2021-08-08 18:43:26 6人回復 來自

健康咨詢描述: 主要是親人吧,就其實沒有什么大事,但是感覺親人的一句數(shù)落真的可以讓自己難過很久,就忍不住掉眼淚的那種,然后自己不高興還會被親人說矯情,辱罵,但其實自己真的控制不了,就是真的心里特別特別難受,特別想死的那種,但是又不想死了之后連累親人,就一直很糾結

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王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-08-09 08:56:35 我要投訴

      病情分析:
      處于青春期發(fā)育階段,比較迷茫是正常的,開始在意別人對自己的評價,尤其是自己最親的人。所以要學會正確的看待這些問題,他們的評價只是他們的看法,而并不是真實的你自己。
      指導意見:
      條件允許的話,尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對癥解決。平時可以多與家人聊聊天,學會表達自己的感受。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-09 09:08:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,17歲女生出現(xiàn)上述表現(xiàn),可能是從小經(jīng)歷太多事情,青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定導致精神壓力大出現(xiàn)心境障礙的表現(xiàn)。
      指導意見:
      首先應該學會調整自己心態(tài),把注意力集中在學習上面,有自信心和勇氣,有自己奮斗目標,多戶外參加集體性活動,選擇自己感興趣事情做,把心里面壓抑告訴自己父母,希望父母理解幫助自己,陪伴自己共同去咨詢心理醫(yī)生的。
      

張治廷
張治廷 二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網(wǎng)友:1966
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2021-08-09 09:09:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種很容易因為小事感到委屈出現(xiàn)多久了呢,除了委屈,想死,是否存在其他的表現(xiàn),比如興趣下降,注意力不集中,容易疲勞之類的。
      指導意見:
      如果還存在其他的癥狀,并且持續(xù)超過半個月的話就需要警惕是抑郁的可能了,這時候需要告訴父母讓他們帶你到醫(yī)院看一下。如果沒有的話出現(xiàn)委屈也是正常的,誰受到了批評都會難過的。
      以上是對“即使是很小的事情也很容易就感到委屈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-08-10 11:48 ask941967718a 追問

有興趣低下和嗜睡的情況,但是也睡不著,就是什么也不想干,就躺在床上,閉上眼睛,睡不著,但是就是不想睜開眼去面對現(xiàn)實,有時候會莫名其妙的就流眼淚,躺在床上眼淚就哭濕了整個枕頭

2021-08-10 12:24醫(yī)生回答:

那建議向父母說一下

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-08-09 09:10:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是愛哭,不受控制的情緒低落。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在這個年齡還處在青春期,人變得敏感了,跟親人也是不好溝通的,你現(xiàn)在出現(xiàn)的是抑郁癥狀,家人不了解你現(xiàn)在的年齡階段的特點,你聊可以去做做心理疏導,積極調整心態(tài),會很快好起來的。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-08-09 09:11:40 我要投訴

      病情分析:
      你對很小的事情都會有委屈和各種情緒,這可能是你的心理素質脆弱,也可能心理本來就積累了一些情緒,還有可能是有抑郁癥。
      指導意見:
      這些情況都需要參照你以前的性格,現(xiàn)在生活中的心理變化以及你在生活中的表現(xiàn)。只有全面分析你的具體情況,才能為你找清原因。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-08-09 09:35:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己的情緒狀態(tài)很容易受到外界的影響。
      指導意見:
      不知道這種情況有多長時間了,你覺得與平時學習壓力太大有沒有關系。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足睡眠。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力,穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生,聽聽醫(yī)生的建議。
      

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